Cerveja ajuda na ansiedade?

Muitos associam a cerveja como uma bebida desinibidora e que ajuda na hora de relaxar. Mas, essa bebida alcoólica pode agravar ou ser a razão do desenvolvimento de distúrbios como a ansiedade e alcoolismo. Quer entender? Confira nesta página

O que é ansiedade?

A ansiedade é uma preocupação intensa e persiustente em situações cotidianas. Apesar de ser uma reação natural do corpo, ela pode se tornar uma condição psicológica e atrapalhar atividades do dia a dia, podendo desencadear em um transtorno.

Sintomas de ansiedade

Os principais sintomas da ansiedade são: dificuldade de relaxar, irritabilidade e impaciência, mente agitada, humor alterado, batimentos cardíacos aceletados, esgotamento mental, sinais de angústia e entre outros.

Álcool e ansiedade

O consumo excessivo e constante de álcool pode ajudar a desenvolver a ansiedade. Mas, o contrário também pode acontecer. Ao beber frequentemente bebidas alcoólicas, a liberação de substâncias cerebrais responsáveis pelo controle emocional é desregulada

Aumento do consumo da cerveja

Além disso, o "efeito de relaxamento" tão buscado por quem tem ansiedade causa uma mudança no padrão de consumo: a pessoa passa a beber cada vez mais para poder relaxar mais.

Com o descontrole emocional, o consumidor da bebida alcoólica fica vulnerável às crises de ansieade, além do aumento de ataques de pânico e entre outros sintomas.

Dependência de álcool e ansiedade

De acordo com o site Minha Vida, um em cada cinco pacientes com transtorno de ansiedade faz consumo nocivo de álcool. E o contrário também acontece.

É normal ter crise de ansiedade depois de beber?

Pelo álcool mexer com substâncias como o gaba, responsável por transportar sinais entre os neurônios, e glutamato, que é responsável pela excitação das células nervosas, a ressaca também é sinônimo de ansiedade.

Ressaca e ansiedade

O consumo desmoderado da cerveja ou qualquer outra bebida pode levar ao sentimento de ansiedade e causar mais estresse no corpo.

De acordo com a Forbes Brasil, estimativas apontam que 12% das pessoas vão ter uma crise de ansiedade durante a ressaca.

Bebi e não lembro de nada

Você já bebeu muito e não lembrou o que aconteceu no dia anterior? Essa situação pode agravar a ansiedade no corpo e causar um estresse grande no dia após bebida.

Procure ajuda médica

É necessário moderar o consumo da bebida e procurar profissionais que possam ajudar nos sintomas da ansiedade e dependência do álcool, como um psicólogo e psiquiatra.