CHÁ PARA BAIXAR O COLESTEROL: Veja 6 CHÁS que ajudam a BAIXAR COLESTEROL ALTO e COMO FAZER

O colesterol é um gordura que pode ser encontrada em diferentes tipos no organismo: HDL, LDL e VLDL

Em níveis elevados, o colesterol é um vilão para o corpo, porque dificulta a passagem de sangue pelos vasos sanguíneos e aumenta o o risco de infarto e de AVC

CHÁ PARA BAIXAR O COLESTEROL

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1. Chá de Alcachofra

Rico em flavonoides, o chá de alcachofra inibe a oxidação das células de gordura e diminui os níveis de colesterol "ruim", o LDL

2. Chá Mate

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O chá mate é rico em saponinas e compostos fenólicos. Com isso, esta erva possui forte ação antioxidante e ajuda na diminuição do colesterol

3. Chá de Camomila

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O chá de camomila é rico em antioxidantes que evitam a oxidação das células de gordura e equilibram os níveis de gordura no sangue

4. Chá Vermelho

Esta bebida também é rica em antioxidantes que protegem as células do corpo dos efeitos dos radicais livres e auxiliam na redução do colesterol

5. Chá Verde

Composto por catequinas, o chá verde é uma ótima opção para quem deseja reduzir os níveis de colesterol ruim (LDL)

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6. Chá de Cúrcuma

O composto bioativo chamado curcumina está presente neste chá e ajuda a baixar os níveis de colesterol devido à ação antioxidante

Esta matéria possui apenas fins educativos e não substitui a ida ao médico | Fonte: Vitat

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