Previne o envelhecimento precoce
Assim como o tomate, o abacate tem licopeno, que combate substâncias prejudiciais do fluxo sanguíneo, ajudando a prevenir o envelhecimento.
Protege o coração
O abacate é rico em L-glutationa e beta-sitosterol, que auxiliam na redução do colesterol LDL, que favorece problemas cardíacos como infarto.
Faz bem ao aspecto da pele
O abacate é rico em beta-sitosterol, vitaminas A e E, o que auxilia no combate a acne, rugas e celulite.
Ajuda a reduzir a gordura corporal
O abacate é rico em ácido oleico, uma gordura que beneficia o organismo. Com isso, a fruta gera um aumento na sensação de saciedade e diminui a inflamação celular, auxiliando na redução da gordura corporal.
6 RAZÕES PARA TOMAR CHÁ DE CAROÇO DE ABACATE
O caroço de abacate é rico em antioxidantes, com cerca de 70% do total dessas substâncias presentes na fruta. Para além dessa característica, também possui propriedades antibacteriana, antifúngicas e anti-inflamatórias.
Com isso, o chá de caroço de abacate está associado à prevenção do câncer, o envelhecimento precoce e doenças degenerativas como o Alzheimer, assim como combater problemas no sistema digestivo (como úlceras e diarreias), doenças fúngicas/bacterianas.