DOENÇAS QUE A BATATA AJUDA A COMBATER: Saiba como a batata inglesa pode ajudar no processo de cura de doenças
A batata, também conhecida como batata inglesa, é um tubérculo rico em fibras e amido resistente.
O amido resistente é um tipo de carboidrato que atua como fibra no organismo, esperançoso para prolongar a sensação de saciedade, reduzir o apetite e favorecer a perda de peso
Além disso, a batata inglesa contém quantidades de polifenóis, flavonoides e antocianinas, que são compostas com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.
Essas substâncias auxiliam na prevenção de condições como câncer, diabetes e hipertensão arterial. Veja a baixo a os benefícios da batata inglesa.