COMO TOMAR CHÁ VERDE PARA EMAGRECER? Aprenda a fazer chá verde para emagrecer rápido

O chá verde proporciona muitos benefícios para a nossa saúde; veja agora detalhes

O chá verde é uma bebida muito associada a um estilo de vida mais saudável.

Ele se tornou muito famoso por causa dos seus diversos benefícios para a nossa saúde.

Neste webstory, vamos apresentar como utilizar o chá verde para perder peso mais rápido. Veja agora!

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CHÁ VERDE EMAGRECER?

O chá verde pode se tornar um verdadeiro aliado para as pessoas que desejam emagrecer.

Essa bebida contém um composto chamado epigalocatequina galato, que pode aumentar o gasto energético.

Quem consumir cerca de 250 miligramas dessa substância (cerca de três xícaras de chá verde) consegue acelerar o metabolismo e queimar 100 calorias extras por dia.

COMO PREPARAR O CHÁ VERDE?

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Ingredientes

1 xícara de água; 1 colher de chá, do chá verde; Suco de meio limão (opcional).

Modo de preparo

Ferva a água em uma panela, adicione as folhas de chá verde e apague o fogo. Cubra a panela e deixe repousar por 10 minutos. Coe, adicione o suco de limão e beba frio ou morno.

QUAIS SÃO OS OUTROS BENEFÍCIOS DO CHÁ VERDE?

1. Prevenir alguns tipos de câncer

2. Ajudar na perda de peso

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3. Prevenir o envelhecimento precoce

4. Evitar gripes e resfriados

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