COMO TOMAR CHÁ VERDE PARA EMAGRECER? Aprenda a fazer chá verde para emagrecer rápido
O chá verde proporciona muitos benefícios para a nossa saúde; veja agora detalhes
O chá verde é uma bebida muito associada a um estilo de vida mais saudável.
Ele se tornou muito famoso por causa dos seus diversos benefícios para a nossa saúde.
Neste webstory, vamos apresentar como utilizar o chá verde para perder peso mais rápido. Veja agora!
O chá verde pode se tornar um verdadeiro aliado para as pessoas que desejam emagrecer.
Essa bebida contém um composto chamado epigalocatequina galato, que pode aumentar o gasto energético.
Quem consumir cerca de 250 miligramas dessa substância (cerca de três xícaras de chá verde) consegue acelerar o metabolismo e queimar 100 calorias extras por dia.
COMO PREPARAR O CHÁ VERDE?
Ingredientes
1 xícara de água; 1 colher de chá, do chá verde; Suco de meio limão (opcional).
Modo de preparo
Ferva a água em uma panela, adicione as folhas de chá verde e apague o fogo. Cubra a panela e deixe repousar por 10 minutos. Coe, adicione o suco de limão e beba frio ou morno.
QUAIS SÃO OS OUTROS BENEFÍCIOS DO CHÁ VERDE?
1. Prevenir alguns tipos de câncer
2. Ajudar na perda de peso
3. Prevenir o envelhecimento precoce
4. Evitar gripes e resfriados