A busca por métodos naturais e saudáveis de emagrecimento tem levado muitas pessoas a explorar ingredientes como o açafrão-da-terra, também conhecido como cúrcuma
Este superalimento não apenas adiciona sabor e cor aos pratos, mas também é valorizado por seus potenciais benefícios para a perda de peso
O açafrão contém curcumina, um composto com propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a reduzir a inflamação crônica, associada à resistência à insulina e ao ganho de peso
Alguns estudos sugerem que a curcumina pode melhorar a regulação do metabolismo de gorduras e carboidratos, potencialmente ajudando na perda de peso
A curcumina também pode contribuir para a supressão do apetite, ajudando a controlar a ingestão calórica