CHÁ DE CAMOMILA SERVE PARA QUÊ? Veja 10 BENEFÍCIOS da bebida e saiba COMO PREPARAR

Confira agora os principais benefícios do chá de camomila para a saúde!

O chá de camomila ficou conhecido por suas propriedades relaxantes.

Dessa forma, ele ajuda no combate da insônia, estresse, ansiedade e nervosismo.

Apesar disso, o chá de camomila é capaz de proporcionar muitos outros benefícios para a saúde. Veja agora!

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10 benefícios do chá de camomila

1. Melhorar o sono

2. Aliviar problemas no estômago

3. Prevenir alguns tipos de câncer

4. Evitar doenças do coração

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5. Ajudar a tratar ansiedade e estresse

6. Controlar a diabetes

7. Aliviar cólicas menstruais

8. Ajudar no tratamento da candidíase

9. Promover a saúde da pele

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10. Aliviar os sintomas da gripe

COMO PREPARAR O CHÁ DE CAMOMILA?

Adicione, em uma xícara (de chá) de água fervente, 1 colher de sopa (4 g) de flores de camomila desidratadas. Tampe, deixe repousar de 5 a 10 minutos, coe e beba de 2 a 4 xícaras do chá por dia.

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