CHÁ DE CAMOMILA SERVE PARA QUÊ? Veja 10 BENEFÍCIOS da bebida e saiba COMO PREPARAR
Confira agora os principais benefícios do chá de camomila para a saúde!
O chá de camomila ficou conhecido por suas propriedades relaxantes.
Dessa forma, ele ajuda no combate da insônia, estresse, ansiedade e nervosismo.
Apesar disso, o chá de camomila é capaz de proporcionar muitos outros benefícios para a saúde. Veja agora!
10 benefícios do chá de camomila
2. Aliviar problemas no estômago
3. Prevenir alguns tipos de câncer
4. Evitar doenças do coração
5. Ajudar a tratar ansiedade e estresse
7. Aliviar cólicas menstruais
8. Ajudar no tratamento da candidíase
9. Promover a saúde da pele
10. Aliviar os sintomas da gripe
COMO PREPARAR O CHÁ DE CAMOMILA?
Adicione, em uma xícara (de chá) de água fervente, 1 colher de sopa (4 g) de flores de camomila desidratadas. Tampe, deixe repousar de 5 a 10 minutos, coe e beba de 2 a 4 xícaras do chá por dia.