TRUQUE DA BANANA PARA EMAGRECER: Aprenda a fazer CHÁ DE BANANA para emagrecer rápido

O chá de banana proporciona muitos benefícios para a nossa saúde; descubra quais são

A banana é conhecida por ser uma das frutas mais consumidas no Brasil.

Essa fruta é cheia de propriedades que proporcionam diversos benefícios para a nossa saúde.

Neste webstory, vamos apresentar os principais benefícios do chá de banana e como preparar a bebida. Veja agora!

RECEITA CHÁ DE BANANA PARA EMAGRECER

Ingredientes

2 bananas maduras; 500 ml de água; Suco de meio limão; 1 colher de chá de canela em pó (opcional).

Modo de preparo

Descasque as bananas e corte-as em rodelas; Ferva a água em uma panela e adicione as rodelas de banana; Deixe a mistura ferver por cerca de 10 minutos em fogo baixo; Retire a panela do fogo e espere esfriar um pouco.

Modo de preparo

Em seguida, adicione o suco de limão e a canela em pó (opcional) ao chá; Utilize um liquidificador ou mixer para bater a mistura até obter uma consistência homogênea; Coe o chá para remover possíveis resíduos de banana; O chá de banana está pronto para ser servido.

BENEFÍCIOS DO CHÁ DE BANANA PARA A SAÚDE

1. Tem ação antioxidante

2. Pode amenizar quadros de depressão

3. Melhora a qualidade do sono

4. Faz bem para o coração

5. Melhora o funcionamento dos rins

6. Estimula a perda de peso

7. Tem ação antiviral