CÍTRICOS (laranjas, toranjas, limões, limas)
As frutas cítricas, como laranjas e grapefruits, são conhecidas por serem ricas em vitamina C, mas também podem ajudar a controlar a glicemia. Suas fibras e antioxidantes podem ser benéficos para quem busca manter o açúcar no sangue sob controle.
VEJA AQUI mais frutas que eliminam açúcar do sangue
As frutas cítricas, como laranjas e grapefruits, são conhecidas por serem ricas em vitamina C, mas também podem ajudar a controlar a glicemia. Suas fibras e antioxidantes podem ser benéficos para quem busca manter o açúcar no sangue sob controle.