COMO FAZER CHÁ DE AMENDOIM? Conheça 5 BENEFÍCIOS do chá de amendoim para saúde e saiba COMO FAZER
O chá de amendoim proporciona diversos benefícios para a nossa saúde; descubra quais são
O chá de amendoim é uma bebida tradicional em algumas culturas, principalmente na África Ocidental.
Apesar disso, o termo "chá" pode ser um pouco enganador, já que a bebida não é feita com folhas de chá como o chá preto ou verde.
A bebida é feita com amendoins (também conhecidos como "groundnuts" em algumas regiões).
Neste webstory, vamos apresentar os principais benefícios do chá de amendoim e mostrar o modo de preparo da bebida. Veja agora!
5 BENEFÍCIOS DO CHÁ DE AMENDOIM PARA SAÚDE
O chá de amendoim ajuda a controlar o colesterol, regular a pressão arterial e reduzir a gordura abdominal.
Responsável pela formação dos ossos e dentes e pelo bom funcionamento dos nervos e dos músculos.
Poderoso antioxidante que combate o envelhecimento precoce.
Protege a membrana celular da ação dos radicais livres, o que ajuda a prevenir doenças como Alzheimer e câncer.
Por fim, o chá de amendoim previne câimbras e pressão alta, já que facilita a circulação sanguínea e promove o relaxamento das artérias.
COMO PREPARAR O CHÁ DE AMENDOIM?
Ingredientes
1 xícara de amendoim; 1 xícara de açúcar demerara, xilitol ou eritritol; 1 colher de café rasa de sal rosa; 1 litro de água fervente.
Modo de preparo
Coloque o amendoim em uma tigela e leve ao micro-ondas por dois minutos para tostar. Retire, mexa e aqueça por mais dois minutos. Retire novamente, mexa e agora aqueça por mais um minuto.
Modo de preparo
Em seguida, bata no liquidificador o amendoim tostado, o açúcar e o sal até obter uma pasta homogênea. Depois, basta acrescentar aos poucos a água e vá batendo no liquidificador até incorporar a água e a pasta. Após esse processo, basta servir.