Para que serve SAGU COM SUCO DE UVA? Veja 5 benefícios surpreendentes
O sagu com suco de uva é uma sobremesa tradicional brasileira feita com tapioca, suco de uva e açúcar. Além de ser deliciosa, essa sobremesa também pode trazer alguns benefícios para a saúde.
5 benefícios surpreendentes do sagu com suco de uva:
Fornece energia:
Tanto o sagu quanto o suco de uva são ricos em carboidratos, sendo uma fonte de energia para o corpo.
Promove a hidratação:
O suco de uva é uma boa fonte de água, ajudando a manter o corpo hidratado.
Ajuda na digestão:
A tapioca é uma fonte de fibras, que auxiliam na regularidade intestinal e previnem problemas como constipação.
Ação antioxidante:
O suco de uva é rico em antioxidantes, que ajudam a proteger as células dos danos.
Melhora a saúde do coração:
O suco de uva é rico em polifenóis, que podem ajudar a reduzir o risco de doenças cardíacas.
Como preparar sagu com suco de uva:
Para preparar sagu com suco de uva, você vai precisar de:
1 xícara de tapioca granulada; 1 litro de suco de uva; 1/2 xícara de açúcar
Modo de preparo:
Em uma panela, ferva o suco de uva e o açúcar. Adicione a tapioca e mexa até que ela se dissolva. Continue mexendo até que o sagu esteja cozido, levando cerca de 15 minutos. Desligue o fogo e sirva quente ou frio.
Para um sabor mais rico, você pode adicionar frutas ao sagu, como morango, banana ou maçã. Você também pode adicionar um pouco de leite condensado ou chocolate ao sagu para deixá-lo ainda mais delicioso.
O sagu com suco de uva é uma sobremesa deliciosa e saudável que pode ser consumida com moderação. Essa sobremesa é uma boa fonte de energia, hidratação, fibras e antioxidantes, que podem ajudar a melhorar a saúde geral do corpo.