Conheça os benefícios do mastruz:
Erva muito conhecida para saúde, o mastruz - conhecida também como erva de santa maria - pode ajudar em diversos benefícios para saúde do corpo.
É uma planta muito utilizada na medicina tradicional, pois possui propriedades vermífugas, antibióticas, antifúngicas, digestivas, antioxidantes, anti-inflamatórias e anti-reumáticas.
A presença de muitos nutrientes permite que o mastruz seja um grande aliado para as defesas do organismo.
Com isso, entenda os benefícios do mastruz para saúde:
Benefícios para saúde gastrointestinal
O consumo da erva pode reduzir os problemas gastrointestinais como a constipação, as cólicas e o inchaço abdominal.
Aumento da imunidade
Os compostos antioxidantes como a vitamina A e o betacaroteno trazem benefícios do mastruz.
Benefícios para o metabolismo
A presença de vitaminas do complexo B no mastruz é capaz de aumentar a eficiência do metabolismo.
Regular a pressão arterial
O potássio em quantidades adequadas no organismo funciona como um vasodilatador que relaxa os vasos sanguíneos.
Melhora na saúde dos ossos
O zinco e o cálcio, que contribuem para aumentar a densidade mineral óssea, ajudando a prevenir assim o desenvolvimento de osteoporose.