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Conheça os benefícios do mastruz:

Erva muito conhecida para saúde, o mastruz - conhecida também como erva de santa maria - pode ajudar em diversos benefícios para saúde do corpo.

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É uma planta muito utilizada na medicina tradicional, pois possui propriedades vermífugas, antibióticas, antifúngicas, digestivas, antioxidantes, anti-inflamatórias e anti-reumáticas.

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A presença de muitos nutrientes permite que o mastruz seja um grande aliado para as defesas do organismo.

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Com isso, entenda os benefícios do mastruz para saúde:

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Benefícios para saúde gastrointestinal

O consumo da erva pode reduzir os problemas gastrointestinais como a constipação, as cólicas e o inchaço abdominal.

Aumento da imunidade

Os compostos antioxidantes como a vitamina A e o betacaroteno trazem benefícios do mastruz.

Benefícios para o metabolismo

A presença de vitaminas do complexo B no mastruz é capaz de aumentar a eficiência do metabolismo.

Regular a pressão arterial

O potássio em quantidades adequadas no organismo funciona como um vasodilatador que relaxa os vasos sanguíneos.

Melhora na saúde dos ossos

O zinco e o cálcio, que contribuem para aumentar a densidade mineral óssea, ajudando a prevenir assim o desenvolvimento de osteoporose.

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