Benefícios do chá de alecrim

Conhecido pelo seu sabor, aroma e benefícios para a saúde, o chá de alecrim é rico em compostos que proporcionam propriedades medicinais

Funciona como antibiótico natural

Devido às suas propriedades medicinais, o alecrim possui ação antibiótica, sendo mais eficaz contra as bactérias Escherichia coli, Salmonella typhi, Salmonella enterica e Shigella sonnei

Combate doenças

O alecrim também é antisséptico, depurativo, antiespasmódico, antibiótico e diurético, o que pode ser usado no tratamento de vários problemas de saúde

Ajuda na digestão

Ajuda a combater a acidez, o excesso de gases, diminui a distensão abdominal e a falta de apetite

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Combate o cansaço mental

Vários estudos comprovaram os benefícios do alecrim para o funcionamento cerebral e, por isso, é uma excelente opção para períodos de estresse

Evita retenção de líquidos

O chá de alecrim é um excelente diurético natural, podendo ser utilizado em dietas para baixar de peso e combater a retenção de líquidos no corpo

Controla diabetes

O chá de alecrim também ajuda a manter a diabetes sob controle, já que diminui a glicose e aumenta a insulina

Melhora a circulação

O alecrim possui efeito antiplaquetário, sendo, por isso, de grande utilidade para quem tem problemas circulatórios

Combate inflamação

O consumo de chá de alecrim também é excelente para combater a inflamação e aliviar a dor, o inchaço e o mal estar

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Previne o câncer

O alecrim é capaz de diminuir o desenvolvimento de células tumorais devido a sua ação antioxidante

Protege a saúde do fígado

O alecrim pode atuar melhorando o funcionamento do fígado e diminuindo a dor de cabeça que surge depois de ingerido bebidas alcoólicas

Melhora saúde capilar

O chá de alecrim sem açúcar pode ser usado para lavar o cabelo, porque ele fortalece os fios e combate a oleosidade excessiva

Ingredientes

5g de folhas frescas de alecrim e 250 ml de água em ponto de fervura (quando aparece as primeiras bolhas)

Modo de preparo

Adicionar o alecrim na água fervente e deixar repousar por 5 a 10 minutos, devidamente tapado

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Pronto!

Agora é só coar, deixar amornar e tomar, sem adoçar, de 3 a 4 vezes por dia

Consulte um médico

Essa matéria sobre chá de alecrim tem propósito educativo e não substitui um tratamento prescrito por um profissional de saúde

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