BIOTINA PRA QUE SERVE?
Veja O QUE É, PARA QUE SERVE e QUAIS BENEFÍCIOS a BIOTINA e as CONTRAINDICAÇÕES da VITAMINA B7
BIOTINA OU VITAMINA B7
A biotina (ou também chamada de vitamina B7) pode ser encontrada em farmácias na forma de suplemento alimentar.
ESSENCIAL PARA O CORPO
A biotina é essencial para diversas reações enzimáticas no corpo, ajudando as enzimas a desempenharem suas funções corretamente no organismo.
VITAMINA B7
Ela é uma vitamina que pertence ao complexo de vitaminas B e desempenha um papel importante no metabolismo de carboidratos, gorduras e proteínas.
SAÚDE DOS CABELOS
Mas ela ficou conhecida por contribuir para a saúde de cabelos, unhas e pele.
A biotina desempenha um papel importante na produção de queratina, uma proteína estrutural que compõe essas estruturas.
SUPLEMENTO DE BIOTINA (VITAMINA B7)
Podem ser usados para tratar condições como unhas frágeis ou queda de cabelo, especialmente quando associadas a uma deficiência de biotina. Para saber se você tem alguma deficiência de biotina, procure um médico!
FALTA DE BIOTINA (VITAMINA B7)
Dentre os principais sintomas da falta de vitamina b7 *(ou biotina) estão: queda de cabelo, pele seca, quebradiça ou descamada, inflamação da pele, além de distúrbios neurológicos e musculares.
QUAIS ALIMENTOS CONTÉM VITAMINA B7 (ou Biotina)?
Confira alguns alimentos a seguir: