COMO FAZER O CHÁ DE BANANA PARA EMAGRECER? Veja como PREPARAR o CHÁ DE BANANA e quais são os BENEFÍCIOS
Chá de banana:
A casca da banana é geralmente descartada, porém, pode ser utilizada em diversas receitas. Recentemente, o chá da casca de banana tem ganhado mais notoriedade na internet.
A casca da banana é rica em diversos nutrientes como, potássio, magnésio e fibras. Por isso, acredita-se que o chá da casca da banana possa trazer diversos benefícios para a saúde, inclusive o emagrecimento.
Além dos diversos nutrientes citados anteriormente, a casca da banana também é rica em antioxidantes, como dopamina e galocatequina, que podem auxiliar na prevenção contra radicais livres e doenças crônicas.
A casca da banana é rica em fibras, que pode auxiliar na sensação de saciedade e ajuda na regulação do funcionamento do intestino.