O QUE É BOM PARA EMAGRECER RAPIDAMENTE? Conheça 3 melhores chás para perder barriga
Existem alguns chás que podem ajudar a emagrecer rápido; descubra quais são
O processo de emagrecimento pode ser uma tarefa difícil para algumas pessoas.
Apesar disso, existem alguns chás que são capazes de ajudar a perder barriga rapidamente.
Nesta matéria, vamos apresentar os melhores chás para emagrecer.
É extremamente importante lembrar que o emagrecimento saudável envolve uma combinação de alimentação equilibrada, exercícios físicos e um estilo de vida saudável.
3 CHÁS PARA PERDER BARRIGA RÁPIDO
O chá verde pode se tornar um verdadeiro aliado para perder peso. Isso porque, pesquisas mostram que os antioxidantes encontrados na bebida ajudam a acelerar o metabolismo e emagrecer.
Modo de preparo
Em um litro de água fervente, coloque uma colher de sopa, do chá. Desligue o fogo e deixe em infusão, durante 10 minutos. O recomendado é consumir de quatro xícaras ao dia, cerca de 600ml.
O chá de hibisco é muito indicado para emagrecer devido aos flavonóides encontrados na flor, que evitam o acúmulo de gordura no corpo.
Modo de preparo
Comece fervendo a água. Depois, adicione uma colher de hibisco seco. Mantenha em infusão por até 10 minutos. Especialistas indicam não consumir mais que 400ml (equivalente a 2 xícaras de chá) por dia.
O chá de camomila é conhecido por seus efeitos antibacterianos e anti-inflamatórios, mas poucas pessoas utilizam o chá para emagrecer.
Modo de preparo
Coloque uma colher de chá de camomila seca em uma xícara. Acrescente água quente e deixe descansar por alguns minutos. Beba uma xícara antes das principais refeições e antes de dormir.