CHÁ PARA BAIXAR O COLESTEROL: Conheça 5 melhores chás para baixar o colesterol LDL
Alguns chás ajudam a baixar o colesterol; descubra quais são
Você sabia que existem alguns chás que são ricos em propriedades que ajudam a reduzir os níveis elevados do colesterol?
Nesta matéria, vamos apresentar os melhores chás para baixar o colesterol.
Mas ainda é importante lembrar que, embora esses chás possam oferecer benefícios à saúde, eles não são uma solução mágica para baixar o colesterol alto.
A dieta equilibrada e a mudança no estilo de vida é o mais recomendado para reduzir o colesterol.
5 MELHORES CHÁS PARA BAIXAR O COLESTEROL
O chá verde contém antioxidantes chamados catequinas, que podem ajudar a reduzir o colesterol LDL (colesterol ruim) em alguns estudos.
O chá de hibisco é rico em antioxidantes e foi associado a uma diminuição do colesterol total e do LDL em alguns estudos.
A alcachofra é conhecida por conter substâncias que podem ajudar a reduzir o colesterol.
O alho é conhecido por seus potenciais benefícios à saúde cardiovascular, incluindo a redução do colesterol.
O gengibre tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que podem ser benéficas para a saúde cardiovascular. Ele também pode ajudar na redução do colesterol.