CHÁ DE BANANA: veja como fazer a RECEITA ORIGINAL do chá de banana e os BENEFÍCIOS da bebida
O chá de banana possui vários benefícios para a saúde devido às propriedades nutritivas e antioxidantes a banana.
A Fruta é uma ótima fonte de potássio, um ninaral essencial para a saúde cardiovascular, controle da pressão arterial e funcionamento dos músculos.
Além disso, a banana contém fibras dietéticas, que podem promover a saúde digestiva, prevenir a constipação e ajudar na regulação do açúcar no sangue.
O chá de banana também pode ser uma opção de bebida relaxante devido à presença de magnésio, que ajuda a reduzir o estresse e melhora o sono.
