BENEFÍCIOS E MALEFÍCIOS DO CHÁ DE GENGIBRE

veja 5 benefícios do consumo do chá e seus malefícios para a saúde

O GENGIBRE

O chá de gengibre é conhecido por seus diversos benefícios para a saúde.

GENGIBRE E EMAGRECIMENTO

É uma raiz que contém os compostos 6-gingerol e 8-gingerol, que tem propriedades termogênicas que aceleram o metabolismo e aumentam a queima de gordura corporal, favorecendo o emagrecimento.

GENGIBRE E ESTÔMAGO

Também ajuda a relaxar os músculos do estômago combatendo má digestão, náuseas e vômitos.

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ONDE ENCONTRAR GENGIBRE?

A raiz é comum ser encontrada em supermercados ou até mesmo em feiras livres ou lojas de produtos naturais, tanto na forma natural quanto em pó ou desidratado.

CHÁ DE GENGIBRE COM LIMÃO

O uso mais comum do gengibre é utilizá-lo em chás, geralmente acompanhado de limão.

BENEFÍCIOS DO GENGIBRE

1. ajuda no emagrecimento

BENEFÍCIOS DO GENGIBRE

2. combate a azia e gases

BENEFÍCIOS DO GENGIBRE

3. evita a diabetes

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BENEFÍCIOS DO GENGIBRE

4. alivia a náusea e vômitos

BENEFÍCIOS DO GENGIBRE

5. trata e previne gastrite e refluxo

MALEFÍCIOS DO GENGIBRE

Se utilizado em grande quantidade (mais de 5g) pode causar dor de estômago, alteração dos batimentos do coração, diarreia, e sonolência. Não é indicado para quem tem pedra da vesícula ou quem toma remédios anticoagulantes, pois seu uso pode aumentar o risco de hemorragias.

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