COLÁGENO: Tudo o que VOCÊ precisa saber sobre os BENEFÍCIOS e RISCOS dos SUPLEMENTOS DE COLÁGENO
Suplementos de colágeno, vale a pena tomar? Tudo o que você precisa saber para uma pele radiante e saúde óssea!
O QUE É O COLÁGENO?
O colágeno é uma proteína que está presente em todo corpo humano e é responsável por oferecer firmeza e estrutura as cartilagens, ossos, músculos, na pele e em outros tecidos
Com o avançar da idade, a produção de colágeno diminui, o que ocasiona em eventuais surgimentos de rugas, maior flacidez, artrite, entre outros problemas
SUPLEMENTOS DE COLÁGENO
Uma ótima alternativa para aumentar, estimular ou repor o colágeno, são os suplementos que estão disponíveis em forma de cápsulas, pó ou líquido, podendo ser consumidos por pessoas de qualquer faixa etária
BENEFÍCIOS DO SUPLEMENTO DO COLÁGENO
O suplemento do colágeno, pode oferecer uma séria de benefícios. Confira, a seguir, alguns dos principais benefícios do suplemento do colágeno
MELHORA NA PELE
Por ser essencial para manter a elasticidade da pele, o suplemento do colágeno pode ajudar a garantir e manter a pele elástica e firme, além de prevenir o aparecimento de linhas de expressão e rugas
MELHORA A SAÚDE DAS ARTICULAÇÕES
O colágeno é um importante componente da cartilagem, sendo o tecido que amortece as articulações. Com isso, o suplemento pode ajudar a reduzir a dor e a inflamação nas articulações
MELHORA A SAÚDE ÓSSEA
Os suplementos podem ajudar a reduzir o risco de osteoporose. O colágeno é essencial para a saúde dos ossos
AJUDA A SAÚDE EM GERAL
Os suplementos de colágeno podem ajudar a melhorar a força, a flexibilidade e a resistência
ATENÇÃO
Os suplementos de colágeno são geralmente seguros para a maioria das pessoas, porém, podem existir alguns riscos ou contra indicações. Por isso, antes de consumir qualquer suplemento consulte o seu médico. Entre os ricos, pode-se destacar as reações alérgicas e a interação com alguns medicamentos
A SEGUIR
Confira algumas opções de SUPLEMENTO DE COLÁGENO para você tomar
Como tomar suplementos de colágeno?
A porção aconselhada de suplementos de colágeno é de 5 a 10 gramas por dia. Os suplementos de colágeno podem ser tomados com ou sem alimentos
Os suplementos de colágeno podem oferecer uma série de benefícios para a saúde, incluindo melhoria da pele, das articulações e dos ossos. Entretanto, é importante consultar um médico antes de tomar qualquer suplemento, peculiarmente se você tiver alguma exigência médica