BENEFÍCIOS DO CHÁ DE LOURO COM CRAVO
Veja como o consumo do chá de louro com cravo pode te ajudar a ser mais saudável e como preparar.
A folha de louro consegue trazer vários benefícios para a saúde devido às suas propriedades medicinais, antioxidantes, anti-inflamatórias, digestivas e diuréticas.
O cravo-da-índia possui propriedades antibacteriana, anti-inflamatória, expectorante, espasmódica e afrodisíaca, além de ser rico em nutrientes, como vitamina A, vitamina E e betacarotenos.
Os dois ingredientes juntos formam uma combinação poderosa, capaz de combater inúmeros malefícios e melhorar a saúde em diferentes aspectos. Além de serem ótimos aliados no processo de emagrecimento.
Confira a seguir alguns benefícios do chá de louro com cravo.
Acelera o metabolismo, ajudando na perda de peso
Reduz a retenção de líquido
Regula o açúcar no sangue
Melhora a saúde cardiovascular
Fortalece o sistema imunológico
COMO FAZER O CHÁ
2 a 3 folhas de louro;
3 a 4 cravos-da-índia;
300 ml de água;
Modo de Preparo:
Ferva a água e desligue o fogo;
Adicione as folhas de louro e os cravos-da-índia à água quente;
Cubra e deixe em infusão por cerca de 10 minutos;
Coe e sirva.
ATENÇÃO
Embora o chá de louro com cravo possa ser benéfico para a saúde, não substitui tratamentos médicos convencionais. Sempre consulte um profissional médico antes de realizar tratamentos paralelos.