9 BENEFÍCIOS DA CHIA: Conheça os 9 benefícios de comer chia diariamente
A chia é um alimento bastante conhecido por quem mantém uma rotina saudável, visando ter também uma boa alimentação.
Mas, poucos conhecem os verdadeiros benefícios de consumir a chia diariamente.
Comer chia diariamente pode oferecer diversos benefícios à saúde devido à sua composição nutricional rica.
Conheça a seguir os nove benefícios incríveis de incluir chia em sua dieta regular.