LEGUMES QUE "TIRAM" O AÇÚCAR DO SANGUE: Conheça 7 legumes que controlam a GLICOSE no corpo.

Diabetes:

A diabetes é uma doença crônica que se desenvolve quando os níveis de açúcar do sangue estão elevados.

Essa doença afeta o processamento da glicose no corpo e ele não consegue produzir insulina suficiente e nem usá-la de forma correta.

Embora a diabetes seja uma doença crônica, e não possuir cura. É possível controlar a doença mantendo uma alimentação equilibrada e buscando ingerir alimentos que ajudem no processamento da glicose no corpo.

1. Abobrinha:

A abobrinha é um legume que possui baixo teor de açúcar e calórico, além de ser rico em fibras e nutrientes para o corpo.

2. Brócolis:

O brócolis possui antioxidantes e anti-inflamatórios, além de fibras, vitaminas e minerais.

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