A sensação de dificuldade em evacuar completamente ou regularmente os intestinos, conhecida como prisão de ventre ou constipação, é algo que a maioria das pessoas enfrenta em algum momento da vida

Geralmente, considera-se que alguém está lidando com a prisão de ventre quando os movimentos intestinais ocorrem menos de três vezes por semana

Incluir alimentos ricos em fibras na dieta pode ser benéfico para lidar com essa situação. E os sucos não ficam de fora

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Entre os sucos que ajudam a 'soltar' o intestino, estão: o suco o de beterraba com laranja, o suco de mamão e laranja e o suco de uva, pêra e linhaça

Saiba como preparar os sucos laxantes

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