COLESTEROL ALTO: FRUTAS PARA EVITAR. Veja 6 FRUTAS PERIGOSAS para quem tem COLESTEROL ALTO
Conheça frutas seguras e não seguras para que tem colesterol alto
Indivíduos que sofrem com o colesterol alto precisam ter cuidados redobrados na alimentação para controlar os níveis dessa substância no corpo.
Nem todas as frutas são prejudiciais para essas pessoas. Muitos desses alimentos possuem fibras solúveis, antioxidantes e fitoesteróis que podem ajudar a reduzir o LDL.
Nesta matéria, vamos conhecer frutas seguras para quem tem colesterol alto e quais delas devem ser consumidas com moderação por eles.
Frutas seguras
Maçãs: possuem fibras solúveis, que ajudam a reduzir o colesterol.