RECEITA DE AVEIA BANANABA COM AVEIA FIT: Aprenda a fazer BOLO DE BANANA COM AVEIA 3 INGREDIENTES
O bolo de banana fit sem farinha é uma opção leve e saudável para quem está procurando uma sobremesa sem glúten.
Feito com bananas, ovos e aveia, é uma receita fácil e rápida de preparar.
Informações
Rendimento: 12 fatias.
Tempo de preparo: 30 minutos.
Grau de dificuldade: Fácil.
Ingredientes
3 bananas maduras;
3 ovos;
2 xícaras de aveia em flocos.
Modo de preparo
Preaqueça o forno a 180°C.
Em um liquidificador, bata as bananas, os ovos e a aveia até obter uma massa homogênea.
Modo de preparo
Despeje a massa em uma forma de bolo untada e enfarinhada.
Leve ao forno por 30 minutos ou até que um palito inserido no centro do bolo saia limpo.
Deixe esfriar e sirva.
Dicas:
Para um bolo mais doce, adicione 1/2 xícara de açúcar demerara ou de coco.
Você pode adicionar outros ingredientes ao bolo, como cacau em pó, frutas secas ou sementes.
Observações:
As bananas maduras são essenciais para o sabor e a textura do bolo. Quanto mais maduras as bananas, mais doce e úmido o bolo ficará.
O bolo pode ser armazenado em um recipiente hermético por até 3 dias.