ÁGUA DE BERINJELA REDUZ O COLESTEROL? Conheça os benefícios e aprenda como fazer a água de berinjela
A água de berinjela tem sido promovida como um remédio natural para reduzir o colesterol alto, mas os resultados científicos sobre sua eficácia são mistos e limitados.
A berinjela é uma fonte de fibras solúveis, como a pectina, que podem auxiliar na redução do colesterol LDL (colesterol ruim) ao se ligar às moléculas de colesterol e auxiliar a eliminá-las do corpo.
Além disso, a berinjela é rica em antioxidantes que podem ter efeitos benéficos para a saúde. Confira a seguir alguns benefícios:
Redução do colesterol:
A berinjela contém compostos antioxidantes que podem ajudar a reduzir os níveis de colesterol no sangue, embora os benefícios exatos possam variar de pessoa para pessoa.