Chá de canela
A canela é conhecida por suas propriedades estimulantes e pode ajudar a aumentar o fluxo sanguíneo para a região pélvica
Isso pode ser útil para estimular a menstruação em alguns casos
Prepare o chá de canela adicionando um pau de canela em uma xícara de água fervente e deixe em infusão por cerca de 10 minutos. Beba até duas vezes ao dia
Chá de gengibre
O gengibre é um poderoso anti-inflamatório e pode ajudar a melhorar a circulação sanguínea
O que pode ser benéfico para estimular o fluxo menstrual
Prepare o chá de gengibre ralando uma pequena porção da raiz em uma xícara de água fervente e deixe em infusão por alguns minutos. Beba uma ou duas vezes ao dia
Chá de sálvia
A sálvia é uma erva que pode ajudar a estimular a menstruação e regular o ciclo menstrual
Ela contém substâncias que podem atuar como emenagogos, ou seja, estimulantes da menstruação
Prepare o chá de sálvia adicionando uma colher de chá de folhas secas em uma xícara de água fervente e deixe em infusão por cerca de 10 minutos. Beba uma vez ao dia
Chá de erva-doce
O chá de erva-doce possui propriedades relaxantes e pode ajudar a aliviar cólicas e desconfortos associados à menstruação
Embora não seja diretamente estimulante menstrual, seu efeito calmante pode ser útil para amenizar tensões que possam interferir no ciclo
Prepare o chá de erva-doce adicionando uma colher de chá de sementes em uma xícara de água fervente e deixe em infusão por alguns minutos. Beba até duas vezes ao dia
Chá de cidreira
A cidreira, também conhecida como melissa, é uma planta com propriedades relaxantes e pode ajudar a aliviar a ansiedade e o estresse, que às vezes podem afetar o ciclo menstrual
Além disso, seu efeito calmante pode auxiliar no alívio das cólicas menstruais
Prepare o chá de cidreira adicionando uma colher de chá de folhas secas em uma xícara de água fervente e deixe em infusão por cerca de 5 minutos. Beba até duas vezes ao dia