4 DOENÇAS SUCO DE BETERRABA COM LARANJA "CURA": veja benefícios e modo de preparo
O suco de beterraba com laranja fortalece a imunidade e evita inflamações devido aos nutrientes.
Preparar sucos com frutas, legumes e verduras é uma forma de garantir o bom funcionamento do corpo.
QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS DO SUCO? COMO PREPARAR?
A seguir, quatro doenças que o suco de beterraba com laranja pode ser um benefício para a cura e, na sequência, sabia também como preparar. Fonte: VivaBem, do Uol.
CONTROLA A PRESSÃO ARTERIAL
AUMENTA A CAPACIDADE FÍSICA
COMBATE A DEPRESSÃO E A ANSIEDADE
ROTEGE O CORAÇÃO E OS VASOS SANGUÍNEOS
INGREDIENTES
2 beterrabas médias; 5 laranjas; 2 colheres (chá) de mel (opcional).
MODO DE PREPARO
Lave, descasque e corte as beterrabas; esprema as laranja; bata no liquidificador até obter um líquido homogêneo; se precisar, adicione um pouco de água para ajudar a bater; coloque em copos e tome.
QUANTAS VEZES POR SEMANA TOMAR?
Uma dose diária de suco de beterraba pode ter um efeito significativo na pressão arterial.
QUANTO TEMPO LEVA PARA FAZER EFEITO O SUCO?
O efeito energizante é percebido uma hora depois do consumo do suco, sendo mais forte de três a quatro horas após a ingestão
QUAL O MELHOR HORÁRIO PARA TOMAR O SUCO?
Segundo especialistas, o melhor horário para tomar é em jejum, uma hora antes do café da manhã.