O QUE É BOM PARA QUEDA DE CABELO? Confira DICAS para parar a QUEDA DE CABELO

Descubra o segredo para combater a queda de cabelo e veja dicas infalíveis de tônicos, loções e shampoos

A queda de cabelo pode ser um processo natural, porém em excesso pode indicar a presença de um problema. A queda de cabelo afeta homens e mulheres de todas as idades e pode ser causada por vários fatores

O QUE É ALOPECIA OU QUEDA DE CABELO?

Alopecia é o termo médico para queda de cabelo. Existem vários tipos de alopecia, incluindo: Alopecia androgenética, Alopecia areata e Alopecia totalis

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DICAS PARA COMBATER A QUEDA DE CABELO

Veja, a seguir, algumas dicas que podem ajudar a combater a queda de cabelo!

1. MANTENHA UMA DIETA SAUDÁVEL:

Manter uma dieta saudável é essencial para saúde capilar. Consuma alimentos ricos em proteínas, ferro, zinco e biotina

2. REDUZA O ESTRESSE:

O estresse é um dos fatores que contribuem para a alopecia. Certifique-se de ter práticas saudáveis e evitar o estresse. Fazer exercícios físicos, yoga, meditação pode contribuir significativamente para o combate a queda de cabelo

3. NÃO LAVE O CABELO COM TANTA FREQUÊNCIA:

A lavagem excessiva pode remover os óleos naturais que ajudam a proteger o cabelo. Lave o cabelo com shampoo somente duas vezes por semana

4. USE UM PENTE COM DENTES LARGOS:

Pentear o cabelo com um pente de dentes largos ajuda a evitar a quebra do cabelo

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5. EVITE O USO EXCESSIVO DE CALOR:

Utilizar secador de cabelo, chapinha e babyliss, pode danificar o cabelo e causar queda

A SEGUIR

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ATENÇÃO!

É importante consultar um dermatologista antes de iniciar qualquer tratamento para queda de cabelo. Um dermatologista pode identificar a causa da queda de cabelo e receitar o tratamento mais adequado

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