REMÉDIO NATURAL PARA PRISÃO DE VENTRE: Veja 6 BENEFÍCIOS do SUCO DE MANGA para o corpo

Além de ser delicioso, o suco de manga está repleto de benefícios nutricionais.

Neste artigo, vamos conhecer os benefícios do suco de manga para a corpo.

1. Fonte de nutrientes

O suco de manga é fonte de vitaminas A, C e E e minerais como potássio e cálcio.

2. Ação antioxidante

A presença de propriedades antioxidantes no suco de manga o ajuda a combater radicais livres no corpo e proteger as células contra danos e algumas doenças crônicas.

3. Saúde digestiva

O suco de manga possui fibras dietéticas que auxiliam o sistema digestivo e previnem constipação e outros problemas.

4. Hidratação

Sucos são excelentes formas de manter o corpo hidratado em climas quentes ou depois de exercícios físicos.

A vitamina C encontrada no suco de manga é conhecida por fortificar o sistema imunológico, tornando o corpo mais resistente a infecções e doenças.

A vitamina C encontrada no suco de manga é conhecida por fortificar o sistema imunológico, tornando o corpo mais resistente a infecções e doenças.

Dessa forma, consumir regularmente suco de manga pode ajudar na proteção contra resfriados e gripes.

6. Saúde da pele

Os compostos antioxidantes e vitaminas encontrados no suco de manga ajudam a promover uma pele saudável e radiante.

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