CHÁ JAPONÊS PARA EMAGRECER: Veja como fazer CHÁ JAPONÊS EMAGRECEDOR

O chá japonês que é frequentemente associado à ajuda na perda de peso é o chá verde.

O chá verde é uma bebida feita a partir das folhas da planta Camellia sinensis e é amplamente consumido em todo o mundo devido aos seus potenciais benefícios para a saúde.

Quanto à perda de peso, o chá verde é conhecido por conter compostos como catequinas e cafeína, que podem contribuir para o aumento do metabolismo e a queima de gordura.

COMO FAZER CHÁ JAPONÊS PARA EMAGRECER?

INGREDIENTES

1 colher de chá de folhas de chá verde soltas ou 1 saquinho de chá verde; 1 xícara de água quente (não fervente, cerca de 80-85°C) e uma chaleira ou panela para ferver a água.

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1. AQUEÇA ÁGUA

2. JUNTE O SAQUINHO DE CHÁ OU AS ERVAS À ÁGUA FERVENTE

3. COE O CHÁ E PONHA NA XÍCARA

4. PODE DISFRUTAR!

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