CHÁ PARA PERDA DE MEMÓRIA: 5 opções naturais para melhorar a concentração
A memória é uma função cognitiva essencial para o nosso dia a dia.
Ela nos permite lembrar de informações, aprender coisas novas e tomar decisões.
Uma boa memória é essencial para o nosso sucesso pessoal e profissional.
Felizmente, existem alguns chás que ajudam a prevenir a perda de memória, além disso, podem também desenvolver melhor a concentração.
5 chás que ajudam a memória e a concentração
1. Chá de romã:
O chá de romã é rico em antioxidantes e pode ajudar a melhorar a circulação sanguínea no cérebro.
2. Chá de alecrim:
O chá de alecrim é rico em antioxidantes e também possui propriedades anti-inflamatórias, que podem ser benéficas para a memória.
3. Chá preto:
O chá preto é rico em polifenóis, que são compostos antioxidantes que podem ajudar a proteger as células do cérebro.
4. Chá de açafrão:
O chá de açafrão é rico em curcumina, que é um composto antioxidante que pode ajudar a proteger as células do cérebro dos danos causados pelos radicais livres.
5. Chá verde:
O chá verde também é rico em polifenóis e ainda contém cafeína, que pode ajudar a melhorar a concentração.
Para preparar chás de ervas naturais:
Coloque 1 colher de chá de erva seca em uma xícara, adicione água fervente e deixe em infusão por 5 a 10 minutos. Coe e beba o chá.
É importante ressalar que os chás mencionados anteriormente não são substituto para o tratamento de doenças que afetam a memória. Se você está com problemas de perda de memória, é recomendando que você busque ajuda de um médico para descartar qualquer doença.
Fonte: Cura pela Natureza.