DICAS PARA FAZER O CABELO CRESCER RÁPIDO: Veja as melhores
Confira as melhores formas de FAZER O CABELO CRESCER
O crescimento do cabelo é um processo natural que ocorre em ciclos. O ciclo de crescimento do cabelo é dividido em três fases.
FASES DO CRESCIMENTO DO CABELO
Primeiramente, há a fase de crescimento, conhecida como anágena, que é caracterizada pelo crescimento ativo dos fios e pode estender-se por um período de dois a seis anos. Em seguida, ocorre a fase de transição, que tem uma duração de duas a quatro semanas. Por fim, segue-se a fase de queda, também chamada de telógena, que perdura por cerca de dois a quatro meses.
O crescimento médio mensal do cabelo é de aproximadamente 1,25 centímetros. No entanto, diversos elementos podem exercer influência sobre o processo de crescimento capilar, incluindo fatores genéticos, hormonais, alimentação e práticas de cuidado com os cabelos.
COMO FAZER O CABELO CRESCER?
Veja a seguir as principais dicas que ajudam a promover um crescimento saudável e forte dos cabelos.
ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
Uma dieta saudável e equilibrada é essencial para o crescimento do cabelo. Inclua alimentos ricos em proteínas, vitaminas e minerais, como carnes, peixes, ovos, vegetais, frutas e grãos integrais.
HIDRATE E NUTRA O CABELO
A hidratação é essencial para manter o cabelo saudável e forte. Use um shampoo e condicionador hidratantes, e aplique um leave-in ou óleo capilar após o banho.
EVITE USO EXCESSIVO DE CALOR
O calor pode danificar o cabelo e dificultar seu crescimento. Evite usar a chapinha, o secador e o babyliss com frequência.
CORTE AS PONTAS REGULARMENTE
As pontas duplas podem prejudicar o crescimento do cabelo. Corte as pontas a cada 6 a 8 semanas.
USE PRODUTOS PARA CRESCIMENTO
Existem produtos específicos para crescimento do cabelo que podem ajudar a estimular o crescimento e fortalecer os fios. Confira um ótimo exemplo a seguir: