Inteligência emocional: 4 dicas para melhorar
É possível que você não saiba qual é o seu nível de inteligência emocional. Segundo um artigo publicado pela Inc., há quatro sinais que ajudam a identificá-lo
Pedir conselhos em vez de feedback
Pessoas com alta inteligência emocional são mais propensas a pedir conselhos, em vez de feedback. Isso ocorre porque elas sabem que o feedback pode ser vago ou gentil, devido ao receio de ferir os sentimentos do outro
Um estudo da Harvard Business School descobriu que as pessoas que pediram conselhos em vez de feedback receberam 56% mais ideias de como poderiam melhorar
Ao pedir conselhos, você demonstra implicitamente que respeita o conhecimento, as habilidades e a experiência da outra pessoa, o que fará com que ela se sinta confiável e valorizada
Agradecer pelas críticas
Pessoas com alta inteligência emocional são capazes de receber críticas construtivas de forma positiva. Elas sabem que as críticas podem ser uma oportunidade de aprender e crescer
Admitir os próprios erros
Pessoas com alta inteligência emocional são capazes de admitir seus erros de forma honesta e transparente. Elas sabem que isso é importante para construir confiança e relacionamentos fortes
Admitir os próprios erros mostra que você é honesto, confiável e disposto a aprender. Isso também mostra que você não é perfeito, o que pode ajudar as pessoas a se sentirem mais confortáveis em admitir seus próprios erros
Ter atenção ao conteúdo das conversas
Pessoas com alta inteligência emocional são capazes de manter conversas profundas e significativas. Elas sabem que as conversas não são apenas sobre compartilhar informações, mas também sobre conectar-se com os outros em um nível mais profundo
Conversas profundas ajudam a construir relacionamentos fortes. Quando você se conecta com alguém em um nível mais profundo, você cria um senso de confiança e intimidade. Isso pode levar a amizades, relacionamentos românticos e parcerias profissionais de sucesso