SUCO DE ORA-PRO-NÓBIS SERVE PARA QUE? Confira 10 BENEFÍCIOS do SUCO DE ORA-PRO-NÓBIS para saúde

O suco de ora-pro-nóbis oferece diversos benefícios à saúde. É uma fonte rica de proteína vegetal, contém fibras que auxiliam na digestão e promovem saciedade, é repleto de nutrientes como vitaminas (C, A, B2, B3) e minerais (cálcio, ferro, fósforo).

Para preparar o suco de ora-pro-nóbis basta lavar as folhas e coloca-las no liquidificador, adicione água ou suco de limão, bata até obter uma mistura suave, coe e sirva com gelo.

10 BENEFÍCIOS do SUCO DE ORA-PRO-NÓBIS para saúde

Confira:

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1. RICO EM PROTEÍNAS

O ora-pro-nóbis é uma rica fonte de proteína de origem vegetal e termina sendo uma opção proteica vantajosa para vegetarianos e veganos.

2. RICO EM FIBRAS

As fibras do ora-pro-nóbis contribuem para a melhora da digestão, estimulam a sensação de saciedade e desempenham um papel importante na regulação dos níveis de glicose no sangue.

3. RICO EM NUTRIENTES

O ora-pro-nóbis é rico em vitaminas, incluindo vitamina C, vitamina A, vitamina B2 e vitamina B3, além de minerais como cálcio, ferro e fósforo.

4. RICO EM ANTIOXIDANTES

O suco de ora-pro-nóbis possui antioxidantes que têm a capacidade de combater os danos provocados pelos radicais livres, diminuindo assim o risco de desenvolvimento de doenças.

5. PODER ANTI-INFLAMATÓRIO

Os componentes encontrados no ora-pro-nóbis possuem propriedades anti-inflamatórias que têm potencial para promover benefícios à saúde.

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6. PERDA DE PESO

As fibras e proteínas no ora-pro-nóbis contribui para o aumento da sensação de saciedade, o que pode ser vantajoso no contexto de redução de peso.

7. REGULA O INTESTINO

As fibras também contribuem para a saúde do trato digestivo.

8. CONTROLA O COLESTEROL

Estudos indicam que o ora-pro-nóbis pode ter um impacto positivo na redução dos níveis de colesterol, o que é vantajoso para a saúde do coração e dos vasos sanguíneos.

9. FORTALECE A IMUNIDADE

A vitamina C do ora-pro-nóbis ajuda no fortalecimento do sistema imunológico e na defesa do organismo contra infecções.

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10. MELHORA A SAÚDE DA PELE

A vitamina rica do ora-pro-nóbis é muito importante para saúde da pele, que ajuda a manter a pele saudável.

REFERÊNCIAS

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