BENEFÍCIOS DO SUCO DE BETERRABA: saiba mais detalhes sobre os BENEFÍCIOS DO SUCO DE BETERRABA E PARA QUE SERVE

*Com informações do Dicas de Mulher.

A busca por sucos e chás que vão ajudar no bom funcionamento do corpo tem crescido bastante.

A beterraba é uma das mais procuradas e se tornou queridinha de boa parte do público que quer investir em uma alimentação melhor.

Versátil, o legume pode ser consumido de diversas formas incluindo cru ou cozido.

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BENEFÍCIOS SUCO DE BETERRABA

A beterraba é riquíssima em vitaminas e antioxidantes naturais que ajudam no funcionamento do corpo.

Ela é rica em vitamina C e betalaína, que ajudam a prevenir problemas no pulmão e fígado.

As folhas da beterraba são ricas em ferro e vitaminas do complexo B.

Ela também é rica em zinco e nutrientes que ajudam a fortalecer o sistema imunológico.

SUCO DE BETERRABA PARA QUE SERVE

Confira a seguir para que serve o suco de beterraba para o corpo.

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CONTROLA A PRESSÃO

O suco de beterraba pode ajudar a controlar a pressão alta, além de ter efeito diurético que auxilia a eliminar as toxinas do corpo.

TRATA ANEMIA

A beterraba é muito recomendada quando existe algum problema de falta de ferro. Seja as folhas ou a própria beterraba, são grandes aliadas para prevenir e ajudar a tratar anemia ferropriva.

PREVINE PROBLEMAS CARDÍACOS

Por ser rica em carotenóides e flavonóides, ajuda a combater os radicais livres e auxilia a prevenir doenças no coração.

PREVINE PROBLEMAS NO CORAÇÃO

Por ser rica em carotenóides e flavonóides, ajuda a combater os radicais livres e auxilia a prevenir doenças no coração.

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