BENEFÍCIOS DO SUCO DE BETERRABA: saiba mais detalhes sobre os BENEFÍCIOS DO SUCO DE BETERRABA E PARA QUE SERVE
*Com informações do Dicas de Mulher.
A busca por sucos e chás que vão ajudar no bom funcionamento do corpo tem crescido bastante.
A beterraba é uma das mais procuradas e se tornou queridinha de boa parte do público que quer investir em uma alimentação melhor.
Versátil, o legume pode ser consumido de diversas formas incluindo cru ou cozido.
BENEFÍCIOS SUCO DE BETERRABA
A beterraba é riquíssima em vitaminas e antioxidantes naturais que ajudam no funcionamento do corpo.
Ela é rica em vitamina C e betalaína, que ajudam a prevenir problemas no pulmão e fígado.
As folhas da beterraba são ricas em ferro e vitaminas do complexo B.
Ela também é rica em zinco e nutrientes que ajudam a fortalecer o sistema imunológico.
SUCO DE BETERRABA PARA QUE SERVE
Confira a seguir para que serve o suco de beterraba para o corpo.
CONTROLA A PRESSÃO
O suco de beterraba pode ajudar a controlar a pressão alta, além de ter efeito diurético que auxilia a eliminar as toxinas do corpo.
TRATA ANEMIA
A beterraba é muito recomendada quando existe algum problema de falta de ferro. Seja as folhas ou a própria beterraba, são grandes aliadas para prevenir e ajudar a tratar anemia ferropriva.
PREVINE PROBLEMAS CARDÍACOS
Por ser rica em carotenóides e flavonóides, ajuda a combater os radicais livres e auxilia a prevenir doenças no coração.
PREVINE PROBLEMAS NO CORAÇÃO
Por ser rica em carotenóides e flavonóides, ajuda a combater os radicais livres e auxilia a prevenir doenças no coração.