SUCO PARA IMUNIDADE: confira as melhores receitas de SUCOS PARA AUMENTAR A IMUNIDADE DO CORPO

*Com informações do Saúde em Dia.

SUCO DE LARANJA, CENOURA E CÚRCUMA

A combinação dos três ingredientes traz vários benefícios para o corpo. Fonte de vitamina C, A e do complexo B, o suco tem propriedades anti-inflamatórias e antivirais.

SUCO DE LARANJA, CENOURA E CÚRCUMA

200ml de água, 1 laranja, 1 cenoura pequena picada e 1/4 de colher de chá de cúrcuma. Bata no liquidificador e beba.

SUCO DE MORANGO E TANGERINA

As duas frutas são poderosas antioxidantes e ajudam a proteger as células dos radicais livres.

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SUCO DE MORANGO E TANGERINA

200ml de água, 1 tangerina e 5 morangos cortados em cubos. Bata no liquidificador e beba.

SUCO DE MORANGO COM HORTELÃ E KIWI

Esse suco é rico em vitamina C e outros nutrientes para o corpo. Além disso, o hortelã é uma fonte de vitamina A, magnésio e zinco.

SUCO DE MORANGO COM HORTELÃ E KIWI

200ml de água, 10 folhas de hortelã e 5 morangos médios. Bata no liquidificador e beba em seguida.

SUCO DE CENOURA, GENGIBRE E CÚRCUMA

Os três ingredientes são poderosos anti-inflamatórios e ajudam a recuperar a imunidade perdida, principalmente com gripes.

SUCO DE CENOURA, GENGIBRE E CÚRCUMA

200ml de água, 1 colher de sopa de cúrcuma, 1 cenoura pequena, 3 pedaços pequenos de gengibre. Bata tudo no liquidificador e beba.

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SUCO DE ESPINAFRE, COUVE, PEPINO, MELÃO E LIMÃO

A mistura desses legumes e frutas ajuda a turbinar a imunidade. Eles são ricos em propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.

SUCO DE ESPINAFRE, COUVE, PEPINO, MELÃO E LIMÃO

200ml de água, suco de 1 limão, 1 pepino pequeno, 1 folha de couve, 1 fatia média de melão, 5 folhas de espinafre já cozida. Corte em pedaços médios e bata no liquidificador.

SUCO DE MAÇÃ, CENOURA, LARANJA E GENGIBRE

4 cenouras médias, 1 maçã descascada, 2 laranjas, 1 pedaço de gengibre, 1 limão.

SUCO DE MAÇÃ, CENOURA, LARANJA E GENGIBRE

Corte tudo em pedaços médios e bata no liquidificador por 2 minutos. Após isso, coloque o gengibre e bata por mais um minuto.

BUSQUE UM MÉDICO

Esta matéria não substitui um diagnóstico médico. Caso esteja passando por problemas de saúde busque um profissional de saúde.

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