SUCO DE KIWI COM ESPINAFRE PARA QUE SERVE: Veja como fazer suco de kiwi com espinafre para reduzir a glicose
Mais de 12 milhões de brasileiros tentam controlar a diabetes diariamente.
Destes, cerca de 75% não seguem as orientações médicas para manter a saúde equilibrada.
Existe ainda a possibilidade de que 53% das pessoas que sofrem da diabetes enfrenta complicações maiores porque não toma os devidos cuidados.
Logo, é de extrema importância que novos - e bons - hábitos de saúde sejam adquiridos.
Outro agravante é a correria do dia a dia, onde não há tempo para pensar e fazer pratos saudáveis e equilibrados.
Pensando nisso, veja a opção de suco, uma alternativa rápida e prática.
Aprenda a fazer SUCO DE KIWI COM ESPINAFRE
Ingredientes:
1 Kiwi sem casca; suco puro de 2 laranjas; 1 colher de sopa de folhas frescas de espinafre picados.
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador, adicione água se necessário. Beba 1 vez por dia