CREATINA: Saiba quais são os BENEFÍCIOS DA CREATINA e PRA QUE SERVE A CREATINA
Se você faz musculação ou outros tipos de exercícios físicos já deve ter ouvido falar na suplementação da creatina, que promete melhorar os resultados dos treinos.
Mas você sabe o que a creatina faz no corpo? Continue nesse webstory para saber os principais benefícios da creatina no corpo e como garantir a sua e receber em até 2 horas.
O QUE É A CREATINA?
A creatina é uma substância produzida pelo organismo, mas também pode ser consumida em alimentos como peixes e carnes.
PRA QUE SERVE A CREATINA?
A creatina é uma fonte de produção de energia e ajuda a melhorar a força na hora de realizar alguma atividade física.
BENEFÍCIOS DA CREATINA
Descubra quais são os principais benefícios da creatina.
Melhora da recuperação dos músculos
Mais músculos e menos gorduras
Ajuda na cognição e combate a fadiga mental.
Confira várias opções de creatina disponíveis no RioMar Recife SuperApp que podem chegar até você em até 2 horas.