PARA QUE SERVE O SUCO DE ORA-PRO-NÓBIS: Pode tomar suco de ora-pro-nóbis todos os dias? Veja 5 BENEFÍCIOS da ora-pro-nóbis e saiba como tomar

O suco de ora-pro-nóbis é uma opção nutritiva e saudável e que promove uma série de benefícios para saúde.

A ora-pro-nóbis é uma planta nativa do Brasil que possui folhas ricas em fibras, proteínas, vitamina A, C e complexo B.

Além disso, também é rica em cálcio, ferro e fósforo. Possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidante.

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Quais são os benefícios do suco de ora-pro-nóbis?

1. Fonte de nutrientes:

O suco fornece vitaminas e minerais ótimos para o organismo.

2. Fortalece o sistema imunológico:

Os nutrientes contidos na ora-pro-nóbis promovem a imunidade para o corpo.

3. Anti-inflamatório natural:

Por ser altamente anti-inflamatório, o suco de ora-pro-nóbis atua no combate as inflamações presentes no corpo.

4. Suporte à saúde digestiva:

O suco de ora-pro-nóbis auxilia na digestão e na saúde intestinal, por conta das fibras presentes.

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5. Antioxidante:

Auxilia a combater radicais livres e protege as células contra danos oxidativos.

Aprenda a seguir como fazer o suco de ora-pro-nóbis.

Ingredientes:

1 xícara de folhas de ora-pro-nóbis lavadas e cortadas 1 xícara de água Suco de meio limão (opcional) Adoçante a gosto (mel, açúcar ou adoçante artificial)

Modo de preparo:

Lave bem as folhas de ora-pro-nóbis, depois as coloque no liquidificador e adicione a xícara de água. Adicione o suco de limão e o adoçante, se desejar. Bata tudo até obter uma mistura homogênea. Coe o suco para remover quaisquer fibras indesejadas. Sirva o suco em um copo e aproveite!

Fonte: Receita Natureba.

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