10 sinais que você está em um relacionamento tóxico e abusivo

Identificar um relacionamento tóxico pode ser desafiador, pois os sinais podem ser sutis e gradualmente se intensificar ao longo do tempo

Controle excessivo

Seu parceiro tenta controlar todos os aspectos da sua vida, desde suas amizades até suas escolhas profissionais e atividades

Manipulação emocional

Ele utiliza táticas manipuladoras, como chantagem emocional, para conseguir o que quer ou fazer você se sentir culpado/a

Críticas constantes

Seu parceiro faz críticas frequentes sobre sua aparência, habilidades ou personalidade, minando sua autoestima

Isolamento social

Ele tenta isolar você de amigos e familiares, tornando-se a principal fonte de apoio emocional e criando dependência

Desequilíbrio de poder

Existe um claro desequilíbrio de poder no relacionamento, onde uma pessoa exerce controle e a outra se submete

Comportamento agressivo

Seu parceiro reage com raiva, agressividade física ou verbal em situações de estresse, criando um ambiente instável

Ciúmes excessivo

Ciúmes extremos e não justificados podem ser indicativos de um relacionamento tóxico, levando a comportamentos controladores

Desrespeito aos limites

Seu parceiro ignora ou desrespeita constantemente seus limites pessoais, seja físicos, emocionais ou sexuais

Falta de apoio

Em vez de comemorar suas conquistas, seu parceiro minimiza ou desvaloriza seus sucessos, causando desânimo

Falta de responsabilidade

Seu parceiro não assume responsabilidade por seus erros, culpando você ou outras circunstâncias

Se você identificar vários desses sinais em seu relacionamento, é crucial considerar a possibilidade de buscar apoio de amigos, familiares ou profissionais, como terapeutas