MAÇÃ PARA CONTROLAR A GLICOSE: Aprenda 2 receitas de sucos de maça para baixar a glicose rápido
A maçã é uma fruta versátil e nutritiva que oferece uma variedade de benefícios à saúde, incluindo o controle da glicose.
Isso ocorre porque a maçã é rica em fibras, que ajudam a retardar a absorção de açúcar no sangue.
Além disso, a maçã contém polifenóis, que são compostos vegetais com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que podem ajudar a proteger as células contra danos.
Confira 2 receitas de suco de maçã para baixar a glicose:
Receita 1: Suco de maçã com canela
Ingredientes: 2 maçãs;
1/2 xícara de água;
1 colher de chá de canela em pó.
Modo de preparo
Lave e descasque as maçãs.
Corte as maçãs em pedaços.
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter um suco homogêneo.
Sirva em seguida.
Receita 2: Suco de maçã com gengibre
Ingredientes: 2 maçãs;
1/2 xícara de água;
1/2 colher de chá de gengibre fresco ralado.
Modo de preparo
Lave e descasque as maçãs.
Corte as maçãs em pedaços.
Modo de preparo
Raspe o gengibre.
Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter um suco homogêneo.
Sirva em seguida.