Maçã para aumentar a imunidade: Aprenda receita de suco de maçã com laranja para melhorar a imunidade
A maçã é uma fruta rica em nutrientes que podem ajudar a fortalecer o sistema imunológico. Ela é uma boa fonte de vitamina C, que é essencial para a produção de glóbulos brancos, as células do corpo que ajudam a combater infecções.
O suco de maçã é uma forma rápida e fácil de obter os benefícios da maçã. Além disso, a laranja também é uma fruta rica em vitamina C, o que torna essa combinação ainda mais poderosa para aumentar a imunidade.
Confira receita fácil para melhorar a imunidade:
Ingredientes
1 maçã;
1 laranja;
1/2 xícara de água.
Modo de preparo
Lave e pique a maçã e a laranja.
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo.
Modo de preparo
Sirva imediatamente.
Dicas:
Você pode adicionar mel ou outro adoçante à gosto.
Para um suco mais refrescante, adicione gelo.
Você também pode adicionar outras frutas à receita, como morangos, cenoura ou gengibre.