Mingau de aveia fit com banana: receita fácil e nutritiva

O mingau de aveia é uma ótima opção para um café da manhã ou lanche saudável. É uma fonte de fibras, carboidratos complexos e proteínas, que fornecem energia e saciedade.

Informações

Tempo de preparo: 10 minutos. Rendimento: 2 porções. Dificuldade: fácil.

Ingredientes

6 colheres (sopa) de aveia em flocos finos; 2 xicaras de leite; 2 bananas pratas picadas em rodelas; Açúcar e canela a gosto.


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Modo de preparo

Em uma panela, coloque o leite vegetal e a aveia. Leve ao fogo médio, mexendo sempre, até formar um mingau.

Modo de preparo

Desligue o fogo e acrescente o abacaxi picado. Misture bem até que o abacaxi desmanche.

Modo de preparo

Se desejar, adoce com mel e polvilhe canela. Sirva quente ou frio.

*Receita com informações do site Tudo Gostoso.*

BRIGADEIRO FIT COM 3 INGREDIENTES: Receita com cacau, sem leite condensado

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