Veja 5 alimentos que podem fazer mal à saúde

Alimentos ricos em gorduras processadas, açúcar, sal, corantes, conservantes e realçadores de sabor são os mais prejudiciais ao organismo

CONSEQUÊNCIAS A LONGO PRAZO

Tais comidas podem resultar no desenvolvimento de doenças como diabetes, obesidade, hipertensão e até câncer

CAUSAS QUE LEVAM À OBESIDADE

Alimentos pobres nutricionalmente aumentam a sensação de fome e contribuem para o ganho de peso

COMIDAS QUE FAZEM MAL À SAUDE

Consumo excessivo de frituras em óleos vegetais refinados pode prejudicar a saúde, como os óleos de soja, canola e milho

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CARNES PROCESSADAS E EMBUTIDOS

Salsicha, linguiça, presunto, peito de peru e mortadela são ricos em substâncias que aumentam o risco de pressão alta e câncer de intestino

COMIDA CONGELADA

Ricas em sal e gorduras ruins, as comidas congeladas podem causar retenção de líquidos e aumento da pressão arterial

MOLHOS DE SOJA E TEMPERO EM CUBOS

São opções ricos em sódio - composto do sal que causa aumento da pressão arterial - e irritam o intestino

REFRIGERANTES

Risco de problemas no intestino, inflamação, aumento do açúcar no sangue, obesidade e diabetes

SORVETES INDUSTRIALIZADOS

Possuem neurotoxinas que, em excesso, podem causar danos no cérebro e no sistema nervoso

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PIZZAS CONGELADAS

Contém condicionadores de massa artificiais, farinha branca e conservantes, causando desequilíbrio dos níveis de glicose no sangue

BATATA FRITA

Possui uma das mais potentes substâncias cancerígenas presentes em alimentos (acrilamida) e pode agravar problemas cardíacos, câncer e artrite

DIETAS RESTRITIVAS

As dietas restritivas são as mais perigosas por não oferecerem uma alimentação balanceada e poder resultar na falta dos nutrientes essenciais

OPINIÃO MÉDICA

"Qualquer dieta que restrinja os principais grupos de alimentos em longo prazo pode ser prejudicial", diz a especialista Claudia Coelho

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