Veja 5 alimentos que podem fazer mal à saúde
Alimentos ricos em gorduras processadas, açúcar, sal, corantes, conservantes e realçadores de sabor são os mais prejudiciais ao organismo
CONSEQUÊNCIAS A LONGO PRAZO
Tais comidas podem resultar no desenvolvimento de doenças como diabetes, obesidade, hipertensão e até câncer
CAUSAS QUE LEVAM À OBESIDADE
Alimentos pobres nutricionalmente aumentam a sensação de fome e contribuem para o ganho de peso
COMIDAS QUE FAZEM MAL À SAUDE
Consumo excessivo de frituras em óleos vegetais refinados pode prejudicar a saúde, como os óleos de soja, canola e milho
CARNES PROCESSADAS E EMBUTIDOS
Salsicha, linguiça, presunto, peito de peru e mortadela são ricos em substâncias que aumentam o risco de pressão alta e câncer de intestino
COMIDA CONGELADA
Ricas em sal e gorduras ruins, as comidas congeladas podem causar retenção de líquidos e aumento da pressão arterial
MOLHOS DE SOJA E TEMPERO EM CUBOS
São opções ricos em sódio - composto do sal que causa aumento da pressão arterial - e irritam o intestino
REFRIGERANTES
Risco de problemas no intestino, inflamação, aumento do açúcar no sangue, obesidade e diabetes
SORVETES INDUSTRIALIZADOS
Possuem neurotoxinas que, em excesso, podem causar danos no cérebro e no sistema nervoso
PIZZAS CONGELADAS
Contém condicionadores de massa artificiais, farinha branca e conservantes, causando desequilíbrio dos níveis de glicose no sangue
BATATA FRITA
Possui uma das mais potentes substâncias cancerígenas presentes em alimentos (acrilamida) e pode agravar problemas cardíacos, câncer e artrite
DIETAS RESTRITIVAS
As dietas restritivas são as mais perigosas por não oferecerem uma alimentação balanceada e poder resultar na falta dos nutrientes essenciais
OPINIÃO MÉDICA
"Qualquer dieta que restrinja os principais grupos de alimentos em longo prazo pode ser prejudicial", diz a especialista Claudia Coelho