Colesterol alto

O colesterol é essencial no organismo, já que tem várias funções como produzir hormônios do corpo e regular a fluidez na membrana

Colesterol LDL, o colesterol ruim

No entanto, o aumento do colesterol LDL, considerado "colesterol ruim", em taxas excessivas, pode trazer impactos negativos para a saúde

Colesterol alto sintomas

O excesso dessa lipoproteína causa diversos efeitos adversos no organismo, como falta de ar e dores na cabeça e peito

Alimentos perigosos

Veja alimentos perigosos para quem tem colesterol alto

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Bombom de chocolate

Tem pouco cacau e adicionado com alguns tipos de gordura, principalmente a hidrogenada, o que prejudica o colesterol

Manteiga

Causa aumento no colesterol alto por conta das gorduras saturadas de origem animal

Carnes gordurosas

A gordura animal está intimamente ligada ao aumento do colesterol e formação de placas de aterosclerose, pois é rica em gorduras saturadas

Creme de leite

É vetor do aumento do colesterol alto pelos mesmos princípios da manteiga, devido às gorduras saturadas

Óleo de coco

Repleto de gorduras saturadas, o óleo de coco é vetor da principal fonte de aumento do LDL, o colesterol ruim

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Nuggets

Repleto de gordura vegetal hidrogenada, uma das mais danosas das gorduras presente em alimentos industrializados

Queijos ricos em gordura

Queijos que possuem cerca de 10% de gorduras saturadas para cada porção precisam ser evitados

Sorvete industrializado

Feito, na maior parte, por gordura vegetal hidrogenada, por isso, deve ser evitado

Salgados

São feitos de água, sal, farinha de trigo e, principalmente, devido às gorduras que são matéria prima do alimento

Embutidos

Bacon, salames e presuntos devem ser evitados por conta do seu alto volume de gordura saturada

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Recomendação médica

Vale lembrar que, ao sentir algum sintoma de pressão alta, é imprescindível procurar um médico

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