Colesterol alto
O colesterol é essencial no organismo, já que tem várias funções como produzir hormônios do corpo e regular a fluidez na membrana
Colesterol LDL, o colesterol ruim
No entanto, o aumento do colesterol LDL, considerado "colesterol ruim", em taxas excessivas, pode trazer impactos negativos para a saúde
Colesterol alto sintomas
O excesso dessa lipoproteína causa diversos efeitos adversos no organismo, como falta de ar e dores na cabeça e peito
Alimentos perigosos
Veja alimentos perigosos para quem tem colesterol alto
Bombom de chocolate
Tem pouco cacau e adicionado com alguns tipos de gordura, principalmente a hidrogenada, o que prejudica o colesterol
Manteiga
Causa aumento no colesterol alto por conta das gorduras saturadas de origem animal
Carnes gordurosas
A gordura animal está intimamente ligada ao aumento do colesterol e formação de placas de aterosclerose, pois é rica em gorduras saturadas
Creme de leite
É vetor do aumento do colesterol alto pelos mesmos princípios da manteiga, devido às gorduras saturadas
Óleo de coco
Repleto de gorduras saturadas, o óleo de coco é vetor da principal fonte de aumento do LDL, o colesterol ruim
Nuggets
Repleto de gordura vegetal hidrogenada, uma das mais danosas das gorduras presente em alimentos industrializados
Queijos ricos em gordura
Queijos que possuem cerca de 10% de gorduras saturadas para cada porção precisam ser evitados
Sorvete industrializado
Feito, na maior parte, por gordura vegetal hidrogenada, por isso, deve ser evitado
Salgados
São feitos de água, sal, farinha de trigo e, principalmente, devido às gorduras que são matéria prima do alimento
Embutidos
Bacon, salames e presuntos devem ser evitados por conta do seu alto volume de gordura saturada
Recomendação médica
Vale lembrar que, ao sentir algum sintoma de pressão alta, é imprescindível procurar um médico