CHÁ DENTE-DE-LEÃO: para que serve? como usar? Descubra os benefícios da raiz
Conheça a Planta
O dente-de-leão é uma planta rica em vitaminas, fitosteróis, minerais, inulina e principalmente em potássio.
Ela é muito usada para auxiliar no tratamento de transtornos digestivos.
Para que Serve?
A planta possui substâncias naturais que asseguram benefícios para a sua saúde. Além disso, contém propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.
Prevenir doenças do coração
Estudos apontam que a planta ajuda a diminuir os níveis de triglicerídeos e de colesterol LDL, mais conhecido como o colesterol mau.
Assim, prevenindo o desenvolvimento de doenças cardiovasculares.
Benefícios para o Fígado
A planta também tem substancias bioativas que ajuda a diminuir a inflamação, regeneração do fígado e acumulo de gordura
Ajudar a prevenir o câncer
Estudos também apontam que o extrato da raiz de dente-de-leão pode impedir o crescimento das células cancerígenas.
Tratamento contra a Gripe
Segundo uma pesquisa feita na China no ano de 2011, o dente-de-leão também pode ajudar no tratamento da gripe.
Perda de Peso
As raízes do dente-de-leão possui efeito anti-obesidade, pois diminui o tamanho de células de gordura e dificultando a formação delas por causa do bloqueio das enzimas pancreáticas.
Ajudar a controlar a diabetes
Em um estudo que pessoas com diabetes tipo 2 foram tratadas com a raiz do dente-de-leão tiveram redução no níveis de glicose.
Saúde do Intestino
As raízes da planta ainda ajudam no combate à prisão de ventre e preveni alterações intestinais como hemorroidas.
Como usar o dente-de-leão
As folhas ou raízes podem ser usada para o preparo de chás e sucos.
Chá de dente-de-leão
Para fazer o chá você vai precisar de:
250 ml de água fervente
2 colheres de chá de raiz de dente-de-leão triturada.
Como Preparar o Chá?
Misture a água fervente com a colher de folha/raiz e deixe descansar por 10 minutos.
Após isto, deve coar e esperar 3 minutos para consumir o chá. O indicado é beber até 3 vezes ao dia.
Suco de dente-de-leão
Para fazer o suco você vai precisar de:
Água de coco
Folhas de dente-de-leão
Como Preparar o Suco?
Bata no liquidificador as folhas com a água de coco, filtre o suco e coloque na geladeira.
Depois de 20 minutos está pronto para consumo.