A ansiedade é uma sensação natural do nosso corpo diante de situações que consideramos ameaçadoras ou desafiadoras.
Essa sensação pode se manifestar de várias formas, como preocupação excessiva, nervosismo, tensão muscular entre outras.
No entanto, quando a ansiedade ocorre de forma intensa e persistente, ela pode interferir na qualidade de vida da pessoa, seja na vida pessoal ou no trabalho.
OS SINTOMAS DA ANSIEDADE
Os sintomas da ansiedade podem variar de pessoa para pessoa. No entanto, é importante estar atento aos sintomas mais comuns, que indicam a necessidade de um tratamento adequado. Confira.
Taquicardia ou batimentos cardíacos acelerados
Respiração rápida ou falta de ar
Dificuldade de concentração
Insônia ou dificuldade para dormir
IMPORTÂNCIA DE BUSCAR O DIAGNÓSTICO ADEQUADO E TRATAMENTO
Esses sintomas podem interferir significativamente na qualidade de vida e bem-estar de uma pessoa.
Se você estiver enfrentando esses sintomas com frequência, é importante procurar ajuda de um profissional de saúde mental.