Magnésio é o mineral mais abundante no corpo humano. Ele é essencial para o bom funcionamento do organismo, e sua falta influencia principalmente os sistemas muscular e ósseo.

Veja os 12 sinais mais comuns da falta de magnésio:

1.Naúsea

2.Vômitos

3.Insônia

4.Fadiga

5.Fraqueza

6.Ansiedade

7.Estresse

8.Cãibras musculares

9.Tremores

10.Aumento da pressão

11.Perda de apetite

12.Em casos graves, ainda pode causar convulsões.